Реферат на тему Лечебное плавание при нарушениях осанки у детей школьного возраста

Тема: «Лечебное плавание при нарушениях осанки у детей школьного возраста»

Содержание


Введение 3
1. Отклонения и коррекция осанки у детей дошкольного и школьного возраста 4
2. Задачи, принципы и методика лечебного плавания при нарушениях осанки 8
3. Значение плавания в профилактике и лечении нарушений осанки 18
Заключение 21
Список используемой литературы 22

Введение

Осанка – привычное положение тела в покое и в движении, это поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего мышечного напряжения. Осанка отражает не только физическое, но и психическое состояние человека, его настроение и даже характер. Правильная осанка – это не только красиво, это залог того, что вы уверены в себе и благополучны. Вопросы обучения, воспитания, развития детей с нарушением осанки очень актуальны в современном мире. По данным НИИ детской ортопедии им. Г.И. Турнера в России нарушение осанки выявлено у 60–80 % детей, частота искривлений позвоночника за последние годы увеличилась с 4 % до 12 %. В нашем дошкольном учреждении таких детей около 19%.
В сложившейся ситуации посильную помощь детям с нарушением осанки могут оказать не только врачи, но и инструктора по физической культуре дошкольных учреждений, поскольку уже в 6–7 лет изгибы позвоночника четко выражены. За состоянием осанки нужно следить с раннего возраста. В этом смысле неоценимо значение плавания, как средства коррекции и профилактики осанки у детей дошкольного возраста. Потому что только плавание обеспечивает естественную разгрузку позвоночника с одновременной тренировкой мышц. Плавание является частью комплексной программы профилактики и коррекции осанки. В работе представлена примерные упражнения для занятий в бассейне (рекомендуемые специалистами), также задачи, средства и методы коррекции осанки с помощью плавания в дошкольных учреждениях.
Цель работы – исследовать лечебное плавание при нарушениях осанки у детей школьного возраста. Для реализации этой цели поставлены следующие задачи: охарактеризовать задачи, принципы и методика лечебного плавания при нарушениях осанки, оценить значение плавания в профилактике и лечении нарушений осанки.
1. Отклонения и коррекция осанки у детей дошкольного и школьного возраста

Оценивая физическое развитие детей дошкольного возраста, не надо забывать об осанке детей, которая меняется в них в различные возрастные периоды. На конец периода дошкольного возраста у здорового ребенка позвоночник приобретает обычную форму с небольшим изгибом вперед в шейном и поясничном отделах и в грудном отделе. Физиологические изгибы помогают сохранить равновесие, смягчают толчки и сотрясения при движении. Считают, что до 6-7 лет изгибы позвоночника уже хорошо выражены, а в 14-15 – становятся постоянными, но конечное формирование завершается в 20-25 лет. Изменение осанки у детей в процессе роста и развития связано со смещением общего центра тяжести, что у девушек проходит в возрасте 11-12 лет, а у мальчиков – 12-13 лет. Именно в этот период нужно быть особенно внимательным к ребенку, следить за ее осанкой. В процессе возрастного развития физиологические изгибы изменяются в зависимости от угла наклона таза и тяги мышц, окружающих позвоночник. Это дает возможность влиять на развитие изгибов соответствующим подбором физических упражнений.
Без хорошего физического развития невозможно нормальное положение корпуса – правильная осанка. Осанка – это привычная для человека поза во время сидения, стояния и ходьбы, сформирована путем объединения работы условных и безусловных двигательных рефлексов в процессе развития и воспитания. Формирование той или иной осанки проходит под влиянием многих условий: характера строения и степени развития костной системы, связочно – суставного и нервно – мышечного аппарата, особенностей условий труда и быта, нарушения деятельности и строения организма, которые остались после некоторых недугов, особенно перенесенных в раннем детстве. Все эти моменты могут быть непосредственными факторами образования тех или иных отклонений в строении организма и характера всей двигательной деятельности. Правильная осанка и нормальное строение тела принадлежит к числу критериев, определяющих состояние здоровья. Она не передается по наследству, ее формируют в семье, детских учреждениях, в быту и на работе.
Осанка определяется, во-первых, положением головы, формой позвоночника и грудной клетки, углом наклона таза, состоянию плечевого пояса, верхних и нижних конечностей; во-вторых, работой мышц, участвующих в сохранении равновесия тела. Правильное положение тела является следствием равномерной мышечной тяги и взаемотонуса мышц плечевого пояса, шеи, спины, таза и задней поверхности бедер. Наибольшее значение в изменении осанки играет позвоночник и таз. Имеет значение рост, масса, пропорциональность отдельных размеров тела, степень развития мышц и подкожно– жирового слоя и прочее.
С физиологической точки зрения осанку рассматривают как динамический стереотип, который приобретается в течение индивидуальной жизни, в процессе воспитания. Она формируется механизмом образования временных связей, а длительные и частые повторения способствуют образованию языковых рефлексов, обеспечивающих удержание тела в покое и движении. Формирования осанки начинается с первого года жизни ребенка, когда он начинает стоять и ходить. Положение головы вызывает рефлексы позы, которые создаются тоническими рефлексами спинного, продолговатого мозга и мозжечка. Во многих статических положений положения стоя является наиболее привычным, к которому человек приспосабливается в течение веков, и производит рефлексы, регулирующие распределением тонуса мышц, нормальное функционирование систем организма. В биомеханике за правильную осанку принимается основная стойка, когда равновесие тела длительно удерживается без значительных мышечных усилий, позвоночный столб сохраняет свои нормальные физиологические изгибы и создаются условия для дыхания и кровообращения.
Существуют различные отклонения от описанной нормальной осанки, которые называются ее нарушениями или дефектами, не является заболеванием. Условия окружающей среды и функциональное состояние мышц имеют соответствующее влияние на форму работы позвоночника. Могут изменяться его из