Реферат на тему Организация и технология работы фитнес-центра гостиничных комплексов

Тема: «Организация и технология работы фитнес-центра гостиничных комплексов»

Содержание


Введение 3
1. Технология и организация работы фитнес-центра гостиничных комплексов 4
2. Услуги фитнес-центров гостиничных комплексов для детей 13
Заключение 17
Список используемой литературы 18
Введение

Фитнес в условиях фитнес-центра гостиничных комплексов в последнее время становится все более популярным видом физических нагрузок. Для каждого человека понятие фитнес означает разное: для кого-то это вид спорта, для кого занятия для уменьшения вари, корректировки фигуры, а для кого-то – это стиль жизни.
Фитнес зародился в США и представлял собой альтернативу такому виду физических нагрузок как бодибилдинг. Целью последнего является наращивание большой мышечной массы, в то время как задача фитнеса формирования привлекательной, спортивного телосложения, поддержание здоровья и тонуса в организме. В переводе с английского языка термин «фитнес» означает «соответствие». Эта «соответствие» у каждого разная, то есть каждый человек имеет представление или идеал того, каким должен быть ее тело и своими усилиями в спортивном зале приводит его в соответствие к идеалу. Так что в широком смысле фитнес – это комплекс упражнений и методик направленных на укрепление здоровья, снижение или набора веса и коррекцию фигуры, включая в себя не только физические нагрузки, но и здоровое питание и вообще здоровый образ жизни.
Как известно из пословицы: в здоровом теле здоровый дух. Поэтому занятия фитнесом обеспечивают человеку гармонию души и тела. И если еще раз обратиться к переводу, то красота тела должна соответствовать внутренней красоте человека и наоборот. Кроме выше упомянутых плюсов, таких как улучшение здоровья, коррекции веса, коррекции фигуры, фитнес также служит хорошим способом снятия стресса и психологического напряжения, прекрасно поднимает настроение, дисциплинирует и помогает стать более целенаправленным.
Цель опботы – изучение организации и технологии работы фитнес-центров гостиничных комплексов.
1. Технология и организация работы фитнес-центра гостиничных комплексов

Можно отметить, что техники и методики современного фитнеса в условиях фитнес-центра гостиничных комплексов позволяют заниматься им почти всем желающим, стоит только правильно подобрать программу. Например, для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний достаточно начать с утренних прогулок и работы рл сниженю веса. А для тех, кто желает бороться с лишними калориями, фитнес программа будет длиннее и значительно более интенсивной. Таким образом, фитнес в условиях фитнес-центра гостиничных комплексов дает возможность учесть все особенности и желания человека и имеет множество инструментом достижения желаемой цели.
Основные характеристики фитнес-центра гостиничного комплекса:
Индивидуальный подход. Оборудование мирового класса. Профессиональный коучинг.
Независимо от возраста и уровня подготовки клиенты могут выбрать свой особый путь к красоте, здоровью и хорошему настроению!
Инфраструктура центра обычно включает:
Кабинет фитнес-тестирования и медицинского контроля центра, оснащенный системой тестирования Health First Polar, анализатором состава тела компании Futurex, кардиографом.
Фитнес-центр, предлагающий все необходимое для силовой тренировки (зона свободных весов, современные силовые тренажеры).
кардиозале с профессиональным кардиотеатром и современные аэробные машины.
Зал аэробики, оснащенный профессиональным аудио и световым оборудованием, а также специальными силовыми тренажерами.
Зал бокса и восточных единоборств, включающий все необходимое для проведения качественных тренировок.
Теннисный центр – настоящее открытие для ценителей тенниса и сквоша. Центр идеально подходит для занятий спортом с семьей, друзьями или коллегами.
Аквазона – это жемчужина фитнес-центра. Здесь любят проводить время те, кто знает толк в отдыхе. Приятная атмосфера, прозрачная вода, теплый воздух аква-зоны способствуют расслаблению, снятия напряжения и негативных эмоций (бассейн 25 метров, пять дорожек; мини-аквапарк с тремя горками; зона для самых маленьких; гидромассажный бассейн, индивидуальные и групповые тренировки).
Фитнес в условиях фитнес-центра гостиничных комплексов это не только занятия в спортивном зале, это гораздо более широкое понятие, которое в целом формирует стиль жизни человека, делает его интереснее, полным новых эмоций и побед.
В зарубежной и отечественной практике физического воспитания последние годы термином «оздоровительный фитнес» обозначается со