Содержание
Введение 3
1. Сущность термина подача мяча в большом теннисе 4
1.1.Сущность термина подача мяча 4
1.2. Группы мышц, которые используются в процессе игры в теннис 5
2. Техника выполнения и группы мышц, задействованные при подаче мяча в большом теннисе 7
2.1. Техника выполнения подачи 7
2.2. Виды подач в большом теннисе и группы мышц, задействованные при их выполнении 9
Заключение 13
Список используемой литературы 15
Введение
В данной работе рассматривается тема "Анатомический анализ выполнения подачи мяча в большом теннисе".
Большой теннис стал развиваться в России с конца 19 века. В Петербурге был организован первый клуб большого тенниса в Лахте, который получил название "Лаун-теннис". В начале 20 века были проведены первые в России турниры по большому теннису, в Москве в 1901 году, в Санкт-Петербурге - в 1903 году (Открытый чемпионат Санкт-Петербурга был первым международным турниром в России). К 1914 году в стране насчитывалось уже 50 клубов по большому теннису. В 1920 году в Уимблдонском турнире впервые участвовал теннисист из России - Артур Макферсон, а позже Анна Дмитриева, первой из женщин.
В современной России самыми престижными международными турнирами являются:
" мужской "Санкт-Петербург Open" (с 1995 г.) с призовым фондом более миллиона долларов
" "Кубок Кремля", который относится к турнирам I категории с призовым фондом более 2 миллионов долларов (с 1990 г.).
Цель работы - анатомический анализ подачи мяча.
Объект исследования - техника подачи мяча.
Предмет исследования - подача мяча, ее виды, мышцы, задействованные при выполнении подачи мяча.
Задачи исследования вытекают из поставленной цели:
" дать определение термину подача мяча;
" рассмотреть виды подачи;
" определить группы мышц, участвующих при подаче мяча.
1. Сущность термина подача мяча в большом теннисе
1.1.Сущность термина подача мяча
Подачей называется удар, которым мяч вводится в игру согласно определенным правилам. Это один из важных ударов в игре. Атакующая подача может дать выигрыш очка или, во всяком случае, поставить противника в затруднительное положение. Подача должна быть точной и достаточно сильной.
Поле подачи ограничено и отделено от подающего поперечной сеткой. Наиболее выгодным способом подачи будет тот, при котором удар по мячу наносится в самой высокой точке, доступной для игрока.
Выполнение подачи начинается из определенного исходного положения. Теннисист стоит боком к сетке; ноги расставлены на ширину плеч, левая нога выставлена вперед - к задней линии; ракета держится перед собой на уровне пояса. При замахе рука с ракетой перемещается в сторону-вниз-назад. Замах переходит в петлеобразное движение ракеты за туловищем, После того как ракета, благодаря полному расслаблению кисти, опустится за туловищем, теннисист выносит ее с нарастающей скоростью в одной вертикальной плоскости вверх- вперед навстречу мячу. Ракета встречает мяч в наивысшей точке. В момент удара теннисист максимально вытягивается вверх. После того как мяч отделился от струнной поверхности ракеты, руки по инерции продолжают движение вперед-вниз.
Очень важным элементом подачи является правильный подброс мяча. В момент соприкосновения мяча с поверхностью струн левая нога, туловище и правая рука должны составлять как бы одну прямую линию, направленную вверх. Следовательно, если мяч будет подброшен несколько назад или в сторону от этой прямой, то и игроку, чтобы попасть по нему, придется отклониться в соответствующую сторону. Это, во-первых, может вызвать потерю равновесия, а во-вторых, снизить точку удара по мячу и тем самым уменьшить возможность попадания в поле подачи. Мяч подбрасывается