+7(996)961-96-66
+7(964)869-96-66
+7(996)961-96-66
Заказать помощь

Курсовая на тему Закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:

Предмет:
ФИЗКУЛЬТУРА
Тема:
Закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике
Тип:
Курсовая
Объем:
31 с.
Дата:
18.05.2011
Идентификатор:
idr_1909__0014403
ЦЕНА:
465 руб.

372
руб.
Внимание!!!
Ниже представлен фрагмент данной работы для ознакомления.
Вы можете купить данную работу прямо сейчас!
Просто нажмите кнопку "Купить" справа.

Оплата онлайн возможна с Яндекс.Кошелька, с банковской карты или со счета мобильного телефона (выберите, пожалуйста).
ЕСЛИ такие варианты Вам не удобны - Отправьте нам запрос данной работы, указав свой электронный адрес.
Мы оперативно ответим и предложим Вам более 20 способов оплаты.
Все подробности можно будет обсудить по электронной почте, или в Viber, WhatsApp и т.п.
 

Закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике - работа из нашего списка "ГОТОВЫЕ РАБОТЫ". Мы помогли с ее выполнением и она была сдана на Отлично! Работа абсолютно эксклюзивная, нигде в Интернете не засвечена и Вашим преподавателям точно не знакома! Если Вы ищете уникальную, грамотно выполненную курсовую работу, курсовую, реферат и т.п. - Вы можете получить их на нашем ресурсе.
Вы можете заказать курсовую Закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике у нас, написав на адрес ready@referatshop.ru.
Обращаем ваше внимание на то, что скачать курсовую Закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике по предмету ФИЗКУЛЬТУРА с сайта нельзя! Здесь представлено лишь несколько первых страниц и содержание этой эксклюзивной работы - для ознакомления. Если Вы хотите получить курсовую Закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике (предмет - ФИЗКУЛЬТУРА) - пишите.

Фрагмент работы:





Закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике

Содержание
Введение 3
1. Закономерности подготовки гимнастов 5
1.1 Задачи начальной подготовки. 5
1.2 Физическая подготовка как одно из средств тренировки 7
1.3 Техническая подготовка спортсмена 11
2. Знания, двигательные умения, навыки и способности гимнастов 13
3. Особенности формирования спортивных навыков в гимнастике 21
Заключение 26
Список использованных источников 28

Введение

Современная социология спорта подчеркивает его всевозрастающую и многостороннюю роль в обществе. Научное понимание этого факта исходит из анализа специфических функций спорта как общественного явления и его разнообразных связей с другими общественными явлениями. Спорт выполняет ряд социально заданных функций.
Благодаря направленности к высшим достижениям, творческому характеру и другим своим чертам, спорт является одним из действенных факторов разностороннего развития человека, совершенствования физических и психологических способностей, формирования полезных в жизни навыков и умений. Достигаемый в процессе и в результате спортивной деятельности высокий уровень функциональных возможностей организма и создаваемый одновременно богатый фонд полезных навыков и умений, определяют в той или иной мере степень общей подготовленности спортсмена к жизни.
Вовлечение людей в систематические занятия спортом, их интерес и личные достижения зависят от соответствия индивидуальных особенностей специфике того или иного спорта. Выбор каждым человеком вида спорта, в наибольшей мере соответствующего его индивидуальным особенностям, составляет сущность спортивной ориентации. Спортивная ориентация связана прежде всего с детско-юношеским и массовым спортом.
Хорошо поставленная спортивная ориентация и выработанная закономерность формирования спортивных навыков и умений повышает эффективность спортивного отбора. Технология ориентация и отбора едины, различия только в подходе: при ориентации выбирают вид спорта для конкретного человека, а при отборе человека для конкретного вида спорта. В отборе способных спортсменов в процессе многолетней тренировке можно выделить три основные ступени. На первой из них – предварительной – выявляется целесообразность выбора ребенком занятий видом спорта на основе учета его морфофункциональных данных и психических особенностей.
Отбор на второй – промежуточной ступени решает задачу выявления у занимающихся способностей к эффективному спортивному совершенствованию в процессе достаточно напряженной спортивной тренировки на втором и третьем этапах многолетней тренировки.
Третья – заключительная ступень отбора связана с выявлением у спортсменов возможностей к достижению результатов международного класса. Спортивный отбор и ориентация – не одномоментное событие на том или ином этапе спортивного совершенствования, а практически являются непрерывным процессом, охватывающим всю многолетнюю подготовку спортсмена.
Цель работы – выявить закономерности формирования спортивных навыков и умений в гимнастике.
Объект исследования – закономерность формирования спортивных навыков.
Предмет исследования – спортивные навыки в гимнастике.
В связи с поставленной целью в ходе написания работы решались следующие задачи:
- изучить закономерности формирования навыков гимнастов на различных этапах подготовки;
- изучить знания и навыки, которыми должны обладать гимнасты;
- сформировать особенности формирования спортивных навыков в гимнастике.

1. Закономерности подготовки гимнастов
1.1 Задачи начальной подготовки.
Процесс подготовки гимнастов представляет собой многолетний и сложный путь от новичков до высококлассных спортсменов. Вся подготовка по признаку прогрессивно усложняющихся главных задач подразделяется на несколько этапов. Первый этап начинается непосредственно при отборе детей в отделения акробатики спортивных школ.
В теории спорта существуют различные названия данного этапа: «этап предварительной спортивной подготовки», «этап отбора и начальной подготовки», «этап начальной подготовки» и т.п. Название «этап начальной подготовки» удачно перекликается с название групп спортивных школ – «группы начальной подготовки» - в которых и происходит непосредственное решение задач данного этапа. Кроме того, оно четко определяет начальную границу этапа. Поэтому в настоящем учебном пособии будет использоваться именно это название [14, с.46].
Специалисты выражают однозначность суждений относительно продолжительности этапа начальной подготовки – 2-3 года, в плоть до определения специализации. Наиболее благоприятным периодом приобщения детей к систематическим занятиям акробатикой с анотомо-физиологической и психолого-педагогической позиций является возраст 6-8 лет.
С одной стороны, этому благоприятствует уровень интеллектуального развития, обеспечивающий осознанное отношение ребенка к учебно-воспитательному процессу и сопутствующую активность при овладении учебным материалом. С другой стороны, эластичность мышечно-связочного аппарата, лабильность психо-физиологической и моторной сфер облегчают корректировку развития физических и интеллектуальных способностей в соответствии с прогнозируемой направленностью. В связи с тем, что дети 6, 7 и 8 лет отличаются друг от друга по ряду морфофункциональных и психологических характеристик, при формировании групп начальной подготовки рекомендуется объединять детей данных возрастов в отдельные группы. Учитывая незрелость опорно-двигательного аппарата и нервно-регуляторных механизмов детей, ведущее значение в технологии подготовки юных акробатов имеет щадящий режим нагрузок. Поскольку возраст 6-7 лет является сенситивным для формирования личности ребенка, важно уже на этапе начальной подготовки проводить планомерную работу по формированию спортивного характера.
Большую значимость мнения педагога в формировании оценок у детей младшего школьного возраста следует использовать для развития чувства коллективизма, товарищества, стремления к победе. Особое значение здесь имеет корректность поведения тренера, умение вовремя пресечь попытки насмешек и унижения среди юных спортсменов.
В качестве основных задач этапа начальной подготовки можно выделить следующие:
* Укрепления здоровья и закаливание организма;
* Формирование правильной осанки;
* Развитие физических качеств (силы, гибкости, быстроты, координации);
* Овладение прикладными двигательными навыками;
* Обучение основам техники акробатических движений;
* Обучения элементам хореографии, гимнастики, спортивной акробатики и прыжкам на батуте;
* Развитие волевых качеств, воспитание организованности и целеустремленности юных спортсменов [9, с.48].
Высочайшие требования к технике и мастерству спортсменов, предъявляемые акробатикой высших достижений, не позволяют ограничиваться на этапе начальной подготовки лишь общими задачами.
Уже на первой ступени многолетнего тренировочного процесса должны формироваться стиль характерный для акробатики (оттянутые носки, выпрямленные колени, натянутые кисти, правильная осанка и т.д.), музыкальность, чувство ритма, двигательная культура, умение выполнять упражнения красиво и выразительно.
В качестве средств выступают хореография, всевозможные музыкальные и ритмические игры и эстафеты, общеразвивающие упражнения специального назначения. Кроме того, уже на этом этапе следует использовать доступные средства для совершенствования функций вестибулярного аппарата, формирование навыков синхронного взаимодействия с партнерами (упражнения на батуте, трамплине, общеразвивающие упражнения в парах, тройках и др.).
При обучении основными являются методы показа и рассказа (показ должен сопровождаться рассказам с акцентом внимания на действиях, обеспечивающих выполнение упражнения), так как учащиеся этого возраста склонны к подражанию. Объяснение должно быть лаконичным, простым и понятным – сводится к названию конкретных действий и указанию о том, как их выполнять. Следует использовать различные понятные детям образные сравнения. Упражнения должны быть непродолжительными и чередоваться с короткими паузами для отдыха. Большинство упражнений должно проводиться в виде игр или игровых заданий. Годовой объем работы на этапе отбора и начальной подготовки составляет 208 часов для групп 1 года обучения и 312 часов для групп начальной подготовки свыше 1 года обучения. Тренировочные занятия, как правило, должны проводиться 3 раза в неделю, продолжительность каждого из них не должна превышать двух академичес