Контрольная на тему Методика обучения юных школьников технике штрафного броска в баскетболе
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:
150
руб.
Ниже представлен фрагмент данной работы для ознакомления.
Вы можете купить данную работу прямо сейчас!
Просто нажмите кнопку "Купить" справа.
Оплата онлайн возможна с Яндекс.Кошелька, с банковской карты или со счета мобильного телефона (выберите, пожалуйста).
ЕСЛИ такие варианты Вам не удобны - Отправьте нам запрос данной работы, указав свой электронный адрес.
Мы оперативно ответим и предложим Вам более 20 способов оплаты.
Все подробности можно будет обсудить по электронной почте, или в Viber, WhatsApp и т.п.
Методика обучения юных школьников технике штрафного броска в баскетболе - работа из нашего списка "ГОТОВЫЕ РАБОТЫ". Мы помогли с ее выполнением и она была сдана на Отлично! Работа абсолютно эксклюзивная, нигде в Интернете не засвечена и Вашим преподавателям точно не знакома! Если Вы ищете уникальную, грамотно выполненную курсовую работу, контрольную, реферат и т.п. - Вы можете получить их на нашем ресурсе.
Вы можете заказать контрольную Методика обучения юных школьников технике штрафного броска в баскетболе у нас, написав на адрес ready@referatshop.ru.
Обращаем ваше внимание на то, что скачать контрольную Методика обучения юных школьников технике штрафного броска в баскетболе по предмету ФИЗКУЛЬТУРА с сайта нельзя! Здесь представлено лишь несколько первых страниц и содержание этой эксклюзивной работы - для ознакомления. Если Вы хотите получить контрольную Методика обучения юных школьников технике штрафного броска в баскетболе (предмет - ФИЗКУЛЬТУРА) - пишите.
Фрагмент работы:
Содержание
Методика обучения юных школьников технике штрафного броска в баскетболе 3
Список используемой литературы 10
Методика обучения юных школьников технике штрафного броска в баскетболе
Изучению штрафного броска должно быть отведено особое место. Прежде всего он является разновидностью броска со средней дистанции, и приобретенные навыки будут полезны в дальнейшем.
При изучении штрафного броска внимание концентрируется не только на технике, но и на процедуре подготовки выполнения.
Бросок двумя руками от груди в современном баскетболе применяется крайне редко и главным образом для атаки корзины с дальних дистанций. Но этот способ броска занимающиеся осваивают наиболее быстро, поэтому с него и начинают обучение дистанционным броскам с места (рис. 1).
Рис. 1. Бросок двумя руками от груди
В и. п. игрок удерживает мяч у груди, находясь в стойке нападающего. Так как бросок выполняется двумя руками, расположение ног может изменяться: стопы, носками направленные в сторону корзины, ставятся параллельно на одном уровне или одна из них (любая) выставляется вперед. Игрок индивидуально выбирает оптимальную для себя стойку.
По структуре движений в подготовительной, основной и завершающей фазах бросок двумя руками от груди соответствует одноименной передаче. Начинается бросок тем же петлеобразным движением замаха, а выпуск мяча осуществляется после его проноса вдоль туловища и лица снизу вверх обеими кистями и последующего полного выпрямления рук. Одновременно все части тела выпрямляются вверх. Для сообщения мячу необходимой траектории полета угол вылета здесь отличается большей крутизной по сравнению с передачей. Перед выпуском мяча кисти максимально разгибаются ("берутся" на себя), а заканчивается бросковое движение мягким скатыванием мяча с конечных фаланг средних и указательных пальцев с последующим сопровождением его кистями и полным расслаблением рук.
Бросок двумя руками от головы (сверху) целесообразен со средней дистанции при плотной опеке соперника и полностью совпадает со структурными особенностями одноименной передачи (рис. 2).
Рис. 2. Бросок двумя руками от головы (сверху)
Расположение ног, как и в предыдущем броске, произвольное. Для замаха мяч из стойки нападающего кратчайшим путем поднимается двумя руками к голове: локти оптимально разведены в стороны, высота поднимания мяча индивидуальна, кисти "взведены" - находятся под мячом, направлены